Como fazer as malas para caminhadas, acampar e caiaque Kara Murphy
Não importa se você é um veterano ou um profissional experiente, encaixar todos os equipamentos necessários para uma aventura ao ar livre pode ser assustador. Não importa se você está indo em um safári ou caminhando, andando de bicicleta, canoagem, acampando ou andando de caiaque, tudo se resume a maximizar o espaço e garantir que você tenha roupas e equipamentos adequados.
"O ditado que temos na indústria é que não há mau tempo, apenas equipamentos ruins!" diz Dan Austin, diretor de Aventuras de Austin-Lehman (www.austinlehman.com). Faça sua pesquisa e invista em itens de qualidade, especialmente quando se trata de proteger-se dos elementos e possíveis lesões.
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Legenda da foto: Caminhada no Grand Canyon, Arizona
Vá para uma loja como REI (www.rei.com), Paragon(www.paragonsports.com) ou Eastern Mountain Sports (www.ems.com) e peça a um vendedor que faça as medições do quadril e do tronco. Os funcionários da loja também podem ajudá-lo a organizar todos os diferentes estilos e recursos - de pacotes diários e pacotes de hidratação a zíperes de carga superior e tiras intercambiáveis - para encontrar a mochila mais adequada às suas necessidades. Muitas empresas fazem pacotes especificamente para mulheres.
Ao embalar sua mochila, uma regra geral a seguir é "colocar as coisas que você não precisa no caminho, junto com itens que vão comprimir, como uma jaqueta grande e grossa. Você sempre pode redistribuir as coisas quando chegar lá". ", diz Dan Austin, da Austin-Lehman Adventures. "No topo, leve uma jaqueta leve, um chapéu e luvas, caso você precise deles quando chegar."
Coloque itens de tamanho grande ou de formato estranho do lado de fora da embalagem para liberar espaço no interior. Por exemplo, prenda um capacete de bicicleta a um gancho ou correia externa e coloque os sapatos volumosos nos bolsos externos.
Legenda da foto: Pacote de esqui Double Diamond da REI, $ 119, www.rei.com
Opte por tecidos de secagem rápida. "Escolha tecidos leves que afastem a umidade do corpo, secem rapidamente se lavados à mão e possam ser colocados em camadas quando necessário", diz Dan Austin, da Austin-Lehman Adventures. Quer você compre marcas de roupas esportivas ou marcas de moda, procure tecidos sintéticos como misturas de poliéster e spandex e microfibras. Sempre evite tecidos pesados como 100% algodão e denim. Marcas como ExOfficio (www.exofficio.com), Columbia Sportswear (www.columbia.com) e Nike (www.nike.com)todos fazem roupas que são feitas especificamente para repelir a umidade, mas você também pode encontrar roupas que funcionem em lojas como a Target ou a Old Navy.
Dependendo de quais atividades você vai gostar em sua viagem, você também pode querer considerar roupas e sapatos à prova d'água ou impermeáveis. Tecido impermeável (www.gore-tex.com) faz esses itens para cada atividade. Procure por itens com classificação UPF ou feitos especialmente para bloquear os raios nocivos do sol. A Columbia faz uma ampla gama de roupas e acessórios com classificação UPF.
Legenda da foto: Go-To camisa de manga com decote no pescoço por ExOfficio, $ 40, www.ems.com
Legenda da foto: Lenço térmico Denali da The North Face, US $ 35, www.dickssportinggoods.com
Se você está comprando sapatos novos especificamente para a sua viagem, lembre-se de que, embora alguns sapatos possam exigir um tempo curto, eles ainda devem ser confortáveis a partir do momento em que você os coloca na loja. "Botas e sapatos mais novos feitos de tecido sintético não precisam de muito tempo de pausa, mas, se possível, colocá-los à prova em terrenos semelhantes aos que você encontrará em sua viagem", diz Dan Austin, de Austin. -Lehman Adventures.
Além disso, invista em um bom par de meias para ajudar a reduzir as bolhas. Você também pode querer usar forros de meias também. Feitas para serem usadas debaixo de suas meias, os forros de meias são feitos de tecidos ultra-finos, leves e que absorvem a umidade. Eles ajudarão a manter os pés secos e reduzirão o atrito entre a pele e as meias externas, o que ajudará a evitar bolhas.
"Uma bolha dolorosa pode arruinar sua viagem, então você definitivamente quer trazer um bom kit blister", acrescenta Austin. "Você costumava ter que colocá-los juntos, mas agora você pode comprar kits com tudo que já está nele." Um kit típico de blister inclui sabonete, pomada anti-séptica, gaze e mole.
Legenda da foto: Moab Botas de caminhada impermeáveis da Merrell, US $ 109,99, www.dicksportinggoods.com
Deixe seus flip-flops em casa. "Os flip-flops são limitados", diz Dan Austin, da Austin-Lehman Adventures."Se você fizer uma viagem de rafting, eles cairão imediatamente!" Embora os flip-flops não ocupem muito espaço, cada polegada é considerada um bem precioso ao embalar uma mochila (ou qualquer bolsa). Portanto, opte por um par de sapatos de água seguros. Pares de tiras de Teva (www.teva.com) ou Jambu (www.jambu.com) são boas apostas.
Legenda da Foto: Sandálias Tirra da Teva, $ 70, www.teva.com
Embale um pouco de varal ou barbante resistente o suficiente para segurar suas roupas enquanto elas secam. É perfeitamente correto usar o mesmo sabonete que você planeja banhar em suas roupas. Você também pode considerar pacotes de tamanho de viagem de uma marca como Absorver (www.soakwash.com). É uma lavagem sem enxágüe, que será útil para lugares onde a água está em oferta limitada. Se você já tiver embalado seu limite máximo para líquidos de transporte, os pacotes de sabão em pó são ótimas opções.
Legenda da foto: Pacote de viagem por Soak, US $ 10, www.soakwash.com
Além de sua pasta de dente e escova de dentes, sempre leve (ou compre ao seu destino) desinfetante para as mãos e protetor solar. Escolha um filtro solar que melhor se adapte às suas necessidades, seja resistente à água ou com alto FPS. Esteja ciente de que a Food and Drug Administration dos EUA está mudando as regras sobre como o protetor solar é comercializado, conforme relatado pelo New York Times. Não caia em truques à prova d'água ou à prova de suor.
Legenda da foto: Garrafa Fill + Fly definida pelo voo 001, US $ 22, www.flight001.com
Você pode querer considerar um produto pesado que contenha DEET, um ingrediente ativo altamente eficaz que é encontrado em muitos tipos de repelente de insetos. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, o percentual de DEET que você deve procurar depende da quantidade de tempo que você planeja ficar ao ar livre. Verifica www.cdc.gov para obter mais informações sobre o DEET, bem como vacinas e outras precauções de saúde que devem ser tomadas ao viajar para determinadas áreas do mundo.
Também não se esqueça de trazer um kit de primeiros socorros bem abastecido com muitas bandagens em diferentes formas e tamanhos. Também nunca é demais ter algum Imodium ou Tums, juntamente com um reforço do sistema imunológico como Airborne ou vitamina C.
Legenda da foto: 30% DEET bomba repelente spray de Ben, US $ 6,50, www.ems.com
Outros itens a serem considerados, dependendo de onde você está indo: luvas esportivas, uma capa para sua mochila, tampões para os ouvidos e sacos molhados.
Legenda da foto: Farol Remix da Princeton Tec, $ 39,99, www.dickssportinggoods.com
Legenda da foto: Camisa Air Strip Lite da ExOfficio, US $ 80, www.ems.com
Também é uma boa idéia trazer suas próprias luvas de bicicleta. Eles protegerão sua pele, melhorarão sua aderência e controle sobre a bicicleta e ajudarão a absorver o choque, especialmente se você fizer uma queda.
Legenda da foto: O capacete de bicicleta Nishiki Tacoma 2011, US $ 39,99, www.dickssportinggoods.com